Befindest du dich gerade in einem persönlichen oder beruflichen Veränderungsprozess oder möchtest eine Krise bewältigen? Möchtest du dich in deiner Persönlichkeit weiterentwickeln oder widerstandsfähiger werden?
Werde jetzt aktiv!
UDO DÖTTLING | Aktiv-Coach und Tourguide
Herzlich willkommen!
Seit über 25 Jahren bin ich Outdoor begeistert. Als leidenschaftlicher Mountainbiker und zertifizierter Nordic Walking-Trainer biete ich dir an, neue und unbekannte Wege zu erleben.
Aktiv-Coaching findet vorwiegend in der freien Natur statt und kombiniert die Möglichkeiten der Natur mit systemischem Coaching.
Beim Aktiv-Coaching nutzt du die Natur, die frische Luft und aktivierst all deine Sinne.
Der Duft des Waldes, saftige Wiesen, das Zwitschern der Vögel oder das Rauschen eines Bachs lassen dich den Alltag vergessen.
So können neue Gedanken, Möglichkeiten und Lösungen entstehen.
Ganz gleich, ob kleine oder große Herausforderungen:
In Halb-, Ganz- oder Mehrtagescoachings erlebst du die Schönheit heimischer Regionen, wie Pfälzerwald, Schwarzwald und Albtal. Für die großen Abenteurer biete ich mehrtägige intensive Aktiv-Coachings u.a. in den Alpen oder in Kroatien an.
Wo möchtest du aktiv werden?
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen,
Udo Döttling
Aktiv-Coach und Tourguide
Aktiv-Coaching in heimischen Regionen
Gemeinsame Aktiv-Coaching Tour mit Trekking- oder Mountainbike durch Schwarzwald, Pfälzerwald oder Albtal mit Coaching-Einheiten. Die Natur bietet dafür einen wundervollen Rahmen – für Reflexion zu uns selbst und unserem Leben.
Mehrtägige Aktiv-Coachings dort, wo andere Urlaub machen. Individuell oder in Kleingruppen.
Starte in ein besonderes Outdoor-Abenteuer mit dem Trekking- oder Mountainbike. Ich biete hierfür mehrtägige individuell zugeschnittene Coaching Aufenthalte in den Alpen oder in Kroatien für Einzelpersonen oder Kleingruppen an. Als erfahrener Outdoorcoach bereite ich dich auf die gemeinsamen Touren optimal vor.
Aktiv-Coaching mit Nordic Walking
Du hast Lust auf eine Nordic Walking Tour mit Coaching Einheiten? Dann bist du hier richtig.
„Wie du gehst, so geht es dir.“
Unter diesem Motto verbinden wir in diesem Aktiv-Coaching äußere und innere Haltung.
Über mich | Udo Döttling
Bewegung in der Natur war schon immer meine große Leidenschaft, ob auf dem Mountainbike oder beim Nordic Walking. Seit vielen Jahren lebe ich diese Leidenschaft nicht nur privat, sondern auch beruflich aus.
Über die Sommermonate führe ich als Tourguide für einen namhaften Anbieter Alpenüberquerungen mit dem Trekking- und Mountainbike durch. Hierbei guide ich Gruppen von bis zu 15 Personen.
Als systemischer Coach biete ich Aktivcoachings in Form von Halbtages- oder Tagestouren bis hin zu Mehrtagestouren in den Alpen oder in Kroatien an. Meine Erfahrung als ehemaliger Manager und Projektleiter eines mittelständischen Unternehmens bringe ich als zusätzliche Erfahrung mit ein.
Während unserer Touren mit Coaching-Einheiten sind spannende Erfahrungen und besondere Erlebnisse garantiert.
Tourenbilder für große Einblicke
FAQ – Häufige Fragen
Melde dich bei weiteren Fragen gerne bei mir.
Wie sportlich muss ich für ein Aktiv-Coaching sein?
Es geht um Natur und alles, was die Natur hergibt. Das Level ist flexibel. Beim Aktiv-Coaching geht es nicht um sportliche Leistung, du wirst nicht überfordert. Wir stimmen uns gemeinsam ab, so dass von einfachen über moderaten bis herausfordernden Strecken alles möglich ist.
Welche Coaching-Methoden kommen zum Einsatz?
Es kommen unterschiedliche Coaching-Methoden zum Einsatz, die zu deiner Aufgabenstellung passen. Hierzu zählen Systemisches Coaching, Wertecoaching, die Arbeit mit dem inneren Team, sowie Aufstellungsarbeit und Achtsamkeitsübungen. Durch die Kombination mit körperlicher Aktivität und Aktivierung im Rahmen der Tour, wirkt das Coaching noch intensiver. Wir nutzen die Kraft der Natur zur Inspiration und Erdung.
Wie teilen sich Coaching, Aktivität und Tour auf?
Passend zu deiner Aufgabenstellung und deinen Zielen wählen wir die Gewichtung. In der Regel wechseln sich aktive Phasen und Phasen der Reflexion ab.
Finden die Angebote alleine oder in Gruppen statt?
Aktiv-Coachings können alleine oder in Kleingruppen stattfinden. In einem Vorgespräch finden wir heraus, was für deine Situation am besten passt.
Benötige ich spezielles Equipment?
Du kannst gerne dein Fahrrad oder deine Nordic Walking-Stöcke mitbringen. Solltest du nicht über die entsprechende Ausrüstung verfügen, kannst du dir diese gerne ausleihen.
Wie lange sind die Touren?
Die Aktiv-Touren dauern ca. 2 Stunden bei Nordic Walking Touren inklusive Coaching Einheiten.
Die Bike-Aktiv-Touren beginnen bei ca. 3 Stunden. Tagestouren dauern in der Regel 6-7 Stunden. Mehrtagestouren in den Alpen oder Kroatien dauern zwischen drei und sieben Tagen und müssen individuell geplant und abgestimmt werden.
Wo übernachte ich bei mehrtägigen Touren? Wie läuft das mit dem Gepäck bei mehrtätigen Touren?
Wir übernachten in der Regel in kleineren Pensionen bzw. in ausgewählten netten, familiären Hotels. Bei mehrtägigen Touren kannst du dich zwischen einem festen Standort oder einer Tour bei der wir täglich weiterziehen entscheiden. Wenn du nicht mit reduziertem minimalistischem Gepäck reisen möchtest, wird dein Gepäck mit Shuttleservice von Pension zu Pension gebracht.
Findet Aktiv Coaching nur draußen in der Natur statt?
Aktiv-Coaching findet vorwiegend in der Natur statt. Es gibt jedoch Einschränkungen, wie Wetter oder auch die persönliche Situation, wo es besser ist die Coachingaktivitäten in Räumlichkeiten abzuhalten.
Kontakt | Ich freue mich auf deine Anfrage
Du hast Fragen? Zögere nicht, mich zu kontaktieren. Gerne berate ich dich unverbindlich zu Angeboten oder individuellen Reisewünschen.
Büro Adresse
Udo Döttling
Kinzigweg 6
76477 Elchesheim-Illingen
Telefonnummer
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E-Mail Adresse
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Udo Döttling
Kinzigweg 6
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